Какие витамины нужно пить при выпадении волос

В каких продуктах содержатся необходимые витамины?

В случае проблем с усиленным выпадением волос, необходимо, в первую очередь, пересмотреть ежедневный рацион питания и включить продукты, богатые на витамины, способствующие укреплению  и оздоровлению волос.


  • Витамин А следует искать в овощах и фруктах желтого и зеленого цвета, таких как морковь, тыква, абрикосы и брокколи. Достаточно много содержится этого витамина в твороге, сливочном масле, печени и рыбьем жире. Употреблять продукты нужно с растительным маслом, чтобы обеспечить максимальное усвоение витамина. Сухие и ломкие волосы свидетельствуют о нехватке в организме витамина А.
  • Витамин В1 содержится в арахисе, свинине и дрожжах, В2 – в молочных продуктах, рыбе, шампиньонах и чечевице. Сыр, грибы, говядина, гречиха и кунжут – источники содержания витамина В3, а финики, печень, рыба и куриное мясо – В5. В бананах, картофеле, орехах, злаках и семечках достаточно много витамина В6, а в яичном желтке, меде, пивных дрожжах и молоке – находится витамин В7. Употребляя зеленый горошек, апельсины и дыни – организм восполнит запасы витамином В8, а кушая абрикосы, творог, морковь и бобовые – В9. Витамин В12 очень важен для волос и в большом количестве аккумулируется в таких продуктах, как говядина, печень, сыр и свинина.

Группа витаминов В – весьма эффективные «звенья» в цепочке восстановления и укрепления волос.

Витамин С обожают все взрослые и дети, ведь его много в таких вкусных продуктах, как яблоки, смородина, шиповник, киви, персики и апельсины. Стимулируя рост волос, этот витамин способствует усвоению железа в организме. Суточная норма этого витамина составляет около 5000 мг.

  • Витамин Е содержится в шпинате, салате и другой полезной и необходимой, организму, зелени. Витамин предотвращает раннюю пигментацию волос, придавая им естественную яркость и здоровый блеск.
  • Витамином F богата пшеница, льняное масло, грецкие орехи и миндаль.

Употребление в пищу естественных витаминов способствует решению не только проблем, касающихся выпадения волос, но и общего укрепления организма и улучшения самочувствия. К тому же, в перечисленных продуктах содержится не один вид витаминов и микроэлементов, а сразу несколько, что однозначно будет только на пользу организму!

Но, при этом, важно знать, что витамины, получаемые с продуктами питания, усваиваются организмом не полностью или же их недостаточно в потребляемых пищевых продуктах, поэтому, при необходимости, дополнительно принимают и специально подобранные витаминные препараты

Витамин Е для волос

Один из важнейших элементов, поддерживающий здоровье и красоту волос – витамин Е. Это природный антиоксидант, активно насыщающий клетки таким необходимым для хорошего функционирования кислородом. Благодаря этому кровоснабжение кожного покрова головы происходит более активно, клетки начинают быстро регенерироваться, что немедленно сказывается на прядях.

Нехватка витамина Е может привести к таким проблемам:

  • выпадение;
  • иссечение;
  • сухость;
  • тусклый блеск;
  • перхоть;
  • медленный рост или вообще его прекращение.

Если не хватает витамина Е, то это является причиной еще одной проблемой – волосы которые лезут остаются беззащитными перед вредным ультрафиолетовым воздействием солнечных лучей. Следствие этого – потеря естественного оттенка прядей, выгорание.

Не стоит ожидать, что организм самостоятельно пополнит нехватку дефицита витамина Е – он не вырабатывается. Сделать это можно только двумя путями – принимать препараты внутрь или применять в специальных средствах по уходу за волосами которые лезут. Не следует забывать и о переизбытке полезного вещества – пряди начнут выпадать еще больше. Самый простой вариант восполнить нехватку такого необходимого от выпадения для волос витамина – привести в порядок свой ежедневный рацион.

В питании непременно должны присутствовать:

  • масло подсолнечное (можно заменить маслом оливы);
  • капуста брокколи и брюссельская;
  • плоды деревьев (вишня, облепиха);
  • яйца;
  • орехи;
  • плоды бобовых растений;
  • зелень.

Ежедневно употребляя продукты, изобилующие витамином Е, можно не пить при выпадении препараты внутрь, этого вполне хвататет, чтобы восполнить его нехватку. В противном случае придется покупать специальные комплексы. Не рекомендуется начинать лечение витаминными препаратами самостоятельно – только специалист точно определит необходимую дозировку.

Не менее эффективными при выпадении клочьями лечение витаминами в масках, которые можно приготовить в домашних условиях. В неделю разрешено делать не более трех процедур. Длительность всего курса лечения – около месяца, этого вполне достаточно, чтобы полностью восполнить дефицит такого необходимого для прядей вещества. Для приготовления масок понадобится приобретенный в аптеке витамин Е и простые составляющие, которые не только усилят воздействие препарата, но и благотворно повлияют на волосы которые лезут.

Маска против выпадения с натуральным медом и витамином Е

Для приготовления маски понадобится:

  • 1-2 картофелины (среднего размера);
  • 30 мл сока алоэ;
  • 25 гр. натурального жидкого меда;
  • капсула витамина Е.

Процесс проводится в таком порядке:

  1. Картошку вместе с кожурой превратить с помощью мелкой терки в однородную кашицу.
  2. Отфильтровать сок, воспользовавшись марлей.
  3. Добавить остальные компоненты, тщательно перемешивая смесь.
  4. Кончиками пальцев втереть массу в корни прядей, не забывая и о кожном покрове головы – с помощью небольшого количества смеси помассировать кожу.
  5. Надеть шапочку, через полтора часа помыть волосы, воспользовавшись мягким детским шампунем.

Травяная маска

Компоненты маски:

  • 45 гр. крапивы (свежих листьев);
  • 40 гр. ромашки (цветов);
  • 150 гр. черного хлеба (корку предварительно удалить);
  • 25 мл витамина Е.

Проведение процедуры:

  1. Растительное сырье залить кипятком (240 мл), оставить на 45 минут.
  2. Отфильтровать отвар, добавить хлебную мякоть (предварительно раскрошить).
  3. Размешать смесь (она превратится в однородную кашицу).
  4. Добавить витамин Е.
  5. Смесь втереть в корни прядей, утеплить с помощью полиэтилена и полотенца.
  6. Смывать через час.

Лечение простое, но, тем не менее, его хватает и дает желаемый эффект – волосы перестают лезть будут насыщены витамином Е, что немедленно отразится на их состоянии. Выпадение клочьями прекратится всего через 3-5 манипуляций, но прекращать их не стоит – курс применения масок не менее месяца.

Если лезут волосы клочьями, то причина витамины, а лечение может заключаться в их восполнении через прием препаратов внутрь или наружном применении через маски или лечебные шампуни. Наиболее удобно применение их в ампулах. Вы просто выливаете раствор в готовую смесь для локонов или добавляете в свой любимый шампунь.

Как восполнить недостатков витаминов в организме?

Если целью является прекращение процесса облысения из-за дисбаланса нужных элементов в организме, стоит скорректировать свой рацион и пополнить его теми продуктам, которые способны обеспечить организм недостающими микроэлементами. Витамины в естественном виде гораздо лучше синтетических, хотя за неимением времени и возможности питаться правильно, имеет смыл рассмотреть возможность приема минерально-витаминных комплексов. Поскольку каждый из продуктов питания содержит в своем составе целый комплекс элементов, то для витаминизации организма можно подобрать что-то в соответствии со своим вкусом:

  • Витамин A в чистом виде находится в продуктах животного происхождения. Что касается растительных продуктов питания, то там он находится а в виде каротина, который превращается в витамин А уже в организме человека, если овощи употребляются вместе с растительными или животными жирами. Что касается продуктов животного происхождения, то можно отметить: рыбий жир, цельное молоко, сливочное масло, печень говяжья, сливки и сметану, икру, а также морковь, зелёный шпинат, абрикосы, тыкву, красный перец, капусту, томаты, брокколи;
  • Витамин B1: толокно, отруби, дрожжи, овощи, свинина, арахис;
  • Витамин B2: чечевица, рыба, печень, шпинат, молочные продукты, морковь, шампиньоны;
  • Витамин B3: зерновые, зелёные овощи, грибы, кунжут, гречиха, мясо, сыр;
  • Витамин B5: мясо, авокадо, рыба, куриное мясо, печень, почки, финики, сыр;
  • Витамин B6: рыба, орехи, бананы, семечки, картофель, грецкие орехи, печень, свинина, злаковые;
  • Витамин B7: яичный желток, молоко, соевая мука, говяжья печень, мёд, пивные дрожжи;
  • Витамин B8: дыня, апельсин, зерновые культуры, зелёный горошек;
  • Витамин B9: абрикосы, бобы, морковь, тёмно-зелёные овощи, творог, печень;
  • Витамин B12: говядина, свинина, печень, сыр;
  • Витамин C: смородина, персики, цитрусовые, томаты, киви, яблоки, шпинат;
  • Витамин E: шпинат, брокколи, зелёный салат, арахис;
  • Витамин F: грецкие орехи, миндаль, пшеница, соевые бобы, семечки, льняное масло, авокадо.

Какие витамины нужны для роста волос?

Чтобы волосы росли красиво и быстро, нужно уделить особое внимание улучшению кровотока в коже головы. Особенно хорошо с этой работой справляется витамин В6, В7, В8, фолиевая кислота, В12

Эти витамины способны налаживать процесс кровообращения, питать волосяные фолликулы, делать их прочнее.

Помимо специальных комплексов получить нужные витамины можно и с продуктов питания:

Почерпнуть нужное количество витаминов группы В можно при употреблении в рационе зерновые продукты, овсянку, фасоль, горох, семена подсолнуха, молочные продукты, разные виды орехов, капусту

Также большое количество этих витаминов присутствует в пивных дрожжах, но принимать их нужно осторожно, так как вероятно появление нежеланной прибавки в весе. Рекордсменом по содержанию витаминов В есть пророщенная пшеница

Для получения дневной нормы витаминов группы В понадобится всего 100 г этого продукта. Большое количество витамина А содержат различные фрукты и овощи (самый большой кладезь – морковь) и зелень петрушки. Снабдить организм витамином А можно принимая в пищу одну-две моркови в сутки. Большое количество витамина Е присутствует в семенах подсолнуха и орехах. Рекордсменом по содержанию витамина являются все виды растительного масла: 1 столовая ложка способна восполнить его суточную потребность. Рекордсменами среди продуктов питания, насыщенных витамином С, есть капуста, шиповник, перец, ягоды смородины, цитрусовые. Самое большое количество содержит шиповник. Ежедневно съедая 10 г шиповника в любом виде организм полностью покрывает свои потребности в нем.

Прежде чем начать принимать любые витаминные препараты, тщательно изучите инструкцию. Некоторые из них могут навредить организму при наличии других болезней, индивидуальной непереносимости содержащихся элементов, привести к аллергии и гипервитаминозу.

Употреблять витаминные комплексы лучше в первой половине дня. Если же в препарате содержатся витамины группы В, лучше подождать к вечеру, так как может наблюдаться притупление реакций из-за их успокаивающего действия.

Выпадают волосы после родов

Во время беременности волосы обычно не выпадают, а, напротив, выглядят шикарно.


Многие женщины отмечали, что у них никогда не было столь роскошных прядей, какие были во время беременности. Хорошее состояние волос у беременных связано с особенным гормональным фоном в организме.

Период после родов – совсем другое дело. Гормональный фон снова меняется, эстроген приходит в норму и примерно через полтора-два месяца после родов волосы начинают усиленно выпадать.

Однако, кроме гормонов, есть еще причины для выпадения волос после родов. Абсолютно все вещества, какие только необходимы для развития новорожденного, содержатся в грудном молоке.

Женщины, кормящие грудью, нуждаются в увеличенном количестве минералов и витаминов – ведь они через молоко отдают их своему малышу.

Существуют комплексы против выпадения, специально разработанные для женщин после родов. Какие из них считаются лучшими? Врачи рекомендуют принимать следующие.

Vitrum Prenatal forte – врач порекомендует молодой мамочке этот препарат в первую очередь. Иногда его даже выдают в женских консультациях бесплатно.

Содержит десять минералов и тринадцать витаминов, прекрасно подходит для беременных и после родов.

Multi-tabs для беременных и кормящих – препарат против выпадения. Содержит все, что необходимо организму женщины после родов: витамины B, йод, железо и еще около десятка полезных соединений.

Часто волосы после родов не только выпадают, но и выглядят совершенно удручающе – пересушенные, неэластичные, тусклые.

Можно поддержать их питательными масками с витаминами в растворенной форме, например недорогим Aевитом.

В народной медицине есть много рецептов, способных помочь, если выпадают волосы. Кроме витаминов, в такие средства могут входить косметические компоненты: отвары трав, полезных при выпадении, эфирные и жирные масла.

Вот составы, получившие положительные отзывы от кормящих женщин:

  • Витаминная маска против выпадения волос после родов. Смешать содержимое одной ампулы Aевита со столовой ложкой лукового сока, держать не более 30 минут. Принимать процедуру следует раз в неделю;
  • Масляная маска с Aевитом, если волосы выпадают. Смешать в равных объемах препарат, репейное и льняное масло. Держать на коже час.

Видео:

Когда волосы выпадают, можно начать принимать определенные витаминные комплексы, специально рассчитанные на решение этой проблемы.

Если же корень проблемы лежит глубже – в гормональном фоне или заболевании кожи головы, то нужно обратиться к врачу-трихологу, который выяснит, какие причины заставляют волосы выпадать или какого вещества в организме не хватает, и разработает курс лечения.

Однако врач наверняка пропишет и витамины как необходимое дополнение к основному лечению.

9680 Опубликовано 13 ноября 2015

Как можно восстановить баланс витаминов

Что нужно делать, чтобы вернуть волосам силу.

  1. Изменить рацион, ввести больше полезных продуктов, исключить всю вредную пищу.
  2. Пропить специальные витаминные комплексы.
  3. Регулярно, правильно ухаживать за локонами, делать укрепляющие витаминные маски.

Но начать лечение следует с посещения трихолога. Именно он сможет определить причину ослабления локонов, и какие витамины следует пить.

Рацион

Любая полезная пища содержит витамины, способствующие укреплению силы волос. Но есть наиболее эффективные продукты, которые необходимо включить в диету для укрепления локонов. Они содержат наибольшее количество витаминов, препятствующих выпадению волос у женщин.

Недостаток жирных кислот вызывает излишнюю сухость кожных покровов, волосы выглядят изможденными. Восполнить нехватку в организме омега 3, железа и витамина B 12 можно с помощью лосося и других видов жирной рыбы. Для приверженцев вегетарианства рыбу можно заменить льняным маслом (20 мл каждый день).

  1. Все овощи зеленого цвет содержат ретинол, аскорбиновую кислоту, кальции, железо. Нормализует выработку природного кондиционера.
  2. Во всех бобовых содержится биотин, которые предотвращает хрупкость и ломкость локонов. В неделю необходимо употреблять не менее 600 г этих овощей.
  3. Морковь содержит много ретинола. Употреблять ее нужно ежедневно. Но только с какой-либо жирной заправкой (масло, сметана). В противном случае витамин A организмом не будет усваиваться.
  4. Казеин и кальций, который содержится в молоке и натуральном йогурте помогают волосам быстрее расти, устраняют ломкость.
  5. Лучшим перекусом являются орехи. При регулярном употреблении кожа головы становится здоровой, фолликулы обогащаются цинком.
  6. В курином и индюшином мясе содержится легко усваиваемый белок и железо. Исчезает тусклость, ломкость и слабость локонов.
  7. Яйца в любом виде содержат биотин и витамин B 12.

Приверженцы строгих диет чаще других страдают от выпадения волос. Это связано с отсутствием в рационе хлеба. Цельное зерно и дрожжи восполняют дефицит витаминов группы B.

Витаминные комплексы


Ученные давно задумались над проблемой, почему выпадают волосы, каких витаминов не хватает в организме. Поэтому сейчас в аптеках можно обнаружить достаточное количество специально разработанных препаратов, способствующих росту крепких и здоровых локонов.

  1. Ревалид – в составе есть не только все необходимые витамины, но комплекс аминокислот. Препарат способствует укреплению волос и ногтей. Имеет невысокую стоимость, побочные эффекты полностью отсутствуют.
  2. Префектил – витаминный комплекс, который воздействует на кожу и ногти и волосы. Цена невелика, но есть побочный эффект – тошнота.
  3. Мерц – наиболее популярные витамины для крепкой и здоровой шевелюры. В капсулах содержатся поливитамины, имеющие природное происхождение. Локоны становятся блестящими, ногти перестают слоиться, на коже исчезают высыпания.
  4. Аурита – способствует быстрому обновлению локонов, замедляет процесс увядания клеток. В состав входит несколько лекарственных форм – дрожжи, карбонат кальция и цветочный чай. Один из самых дешевых препаратов.
  5. Inneov – препарат питает фолликулы изнутри. Структура всего волоса меняется, процесс выпадения прекращается очень быстро.

Что не хватает организму, если выпадают волосы

«>Абсолютно все полезные элементы необходимы для поддержания здоровья. Однако только некоторые из них отвечают за состояние волос.

Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия нужны все важные микроэлементы.

Однако лишь некоторые из них отвечают за их рост.

К ним относятся следующие витамины:

  • А укрепляет и восстанавливает волосяные луковицы.
  • В1 улучшает их цвет. Кроме этого защищает нервные клетки человека от стрессов.
  • В2, успокаивает клетки кожи головы, а также нормализует работу луковиц волос.
  • В3 отвечает за их состояние. В нем содержится фолликул – один из самых важных элементов. Благодаря этим веществам улучшается и восстанавливается структура волос.
  • В5, который еще называют пантотеновой кислотой. Он укрепляет и восстанавливает волосяные фолликулы.
  • В6 способствует нормализации обмена веществ.
  • В7 улучшает состояние кожи головы. Очень важный элемент, поскольку способствует укреплению корней волос. К тому же достаточное количество биотина в организме, надолго предотвращает их выпадение.
  • В8 выполняет функцию усвоения витамина группы Е, а также способствует укреплению корней волос.
  • В9 необходим для обновления клеток, а также предотвращает появление воспалительных процессов, из-за которых волосы начинают обильно выпадать.
  • В12 обогащает корни кислородом;
  • Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему человека. Если организму его не хватает, то волосы тускнеют и выпадают.
  • Е нормализует функционирование клеток кожи. Один из основных элементов, поэтому его называют «эликсир жизни».
  • F восстанавливает поврежденные волосы, благодаря этому они становятся более защищенными от негативных воздействий окружающей среды.

Недостаточное количество одного из этих витаминов часто приводит к серьезным последствиям. Это отражается на состоянии ваших волос. Они становятся безжизненными и ломкими.

Чтобы избежать этих проблем очень важно наличие всех этих элементов в необходимом количестве. Кроме этого, следует помнить, что избыток полезных элементов также является причиной развития многих заболеваний

Что необходимо делать когда выпадают волосы

Для достижения максимального эффекта от применения витаминов, их нужно принимать не только вовнутрь, но также обязательно использовать в составе укрепляющих масок, многие из которых можно приготовить в домашних условиях.

Маски с витаминами для волос

Наиболее популярны такие рецепты:

  • Смешайте 1 ампулу никотиновой кислоты, 25 капель настойки прополиса и столько же сока алоэ. Вотрите смесь в кожу головы, утеплите и выдержите 2 часа.
  • Соедините по 1 ампуле витаминов A, E, D, B6, 1 ст.л. натурального лимонного сока, 1 желток и 0,5 ч.л. меда. Выдержите маску под утепляющим колпаком 1 час.
  • Смешайте 1 желток, 1 ст.л. сухой горчицы, 1 ст.л. репейного масла, по 1 ч.л.витаминов A и E, добавьте ¼ ст. теплой воды. Нанесите состав на корни, распределите по всей длине прядей. Держите под согревающим колпаком 15 минут. При регулярном использовании это время постепенно можно увеличивать до одного часа.

Маски смывают большим количеством проточной теплой воды.

Эффективные масла для волос

Благотворное влияние на волосы оказывают витаминосодержащие натуральные масла:

  • оливковое стимулирует рост шевелюры, придает ей здоровый блеск, оказывает общеукрепляющее действие;
  • льняное используется для ухода за волосами, для усиления их роста и предотвращения выпадения;
  • кокосовое увлажняет и укрепляет пряди, защищает их от негативного влияния укладочных средств и высоких температур, предотвращает сечение кончиков;
  • жожоба устраняет сухость и ломкость волос;
  • облепиховое активизирует обменные процессы в коже головы, предотвращая выпадение.

Масла добавляют по несколько капель в шампунь, бальзам и маски или просто слегка подогретыми втирают в кожу головы. Использовать их можно не чаще, чем один раз в неделю.

Витамины необходимы для нормального функционирования всего организма и волосяных луковиц, в частности. Эти биологически активные вещества обеспечивают полноценное питание и дыхание волос, в результате чего пряди приобретают здоровый блеск, густоту и здоровье.

Правильно составленное меню, индивидуально подобранный витаминно-минеральный комплекс и укрепляющие маски полностью избавят от проблемы выпадения волос или сведут ее проявления к минимуму.

Великолепная семерка витаминных комплексов

Алерана

Витаминный комплекс от выпадения волос у женщин содержит огромный спектр полезных веществ и минералов.

В состав входят витамины группы B, обладающие антиоксидантными свойствами витамины C и E, а из минералов селен, железо и кальций.

Для повышения усваиваемости компоненты комплекса разделены на 2 вида таблеток с учетом их совместимости. Одна таблетка принимается утром, другая вечером.

По завершению курса приема препарата прекращается процесс облысения, увеличивается объем волос и их стойкость к внешним воздействиям. В упаковке 60 таблеток на месячный курс.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание.

Витрум Бьюти

В состав комплекса входят аминокислоты, витамины группы B, из минералов кальций, железо, и др. Восстанавливает волосяные луковицы и волосы, активирует рост волос и предотвращает их сечение. Волосы становятся эластичными, крепкими и блестящими.

В результате приема «Витрума» усиливается рост новых волос, укрепляется структура старых, волосы становятся более густыми. Нормализуется обмен, образуется коллаген, что благотворно влияет на волосы.

Принимаются 2-3 таблетки после еды, курс рассчитан на месячный прием. Выпускается во флаконах по 30 или 60 таблеток. Противопоказаний нет, но возможна аллергия как проявление индивидуальной особенности.

Мерц Бьюти

Витаминное драже производства ФРГ. Комплекс предназначен для лечения авитаминозов, в состав входят витамины группы B, витамины PP, A, E, C, макроэлемент железо. Наличие в составе комплекса антиоксидантов повышает сопротивляемость волос неблагоприятным факторам внешней среды и уменьшает выпадение волос.

Комплекс улучшает кровообращение в коже головы, улучшает деятельность клеток организма и структуру волоса. Применяется для профилактики выпадения волос, а также в случае уже наступившего ухудшения их состояния.

В день принимается 2 драже на протяжении 2 месяцев. В одной упаковке 60 драже, с расчетом на месячный прием.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание.

Пантовигар


Этот препарат относится к лечебным и принимается по назначению врача.

В составе витаминный комплекс, медицинские дрожжи, кератин, цистин и кальций.

Эффективен для лечения волос, подвергнувшихся химическому воздействию, когда одной витаминной поддержки недостаточно.

Хорошо восстанавливаются поврежденные солнцем и морской водой во время отпуска волосы, тусклые волосы вновь приобретают утраченные блеск и пышность.

Прием в день 3 капсул во время еды в течение 3-6 месяцев. Стойкий эффект наблюдается при длительном применении.

Перфектил

В составе витамины группы B, антиоксиданты, минералы селен, железо, цинк, при этом часть витаминов природного происхождения на основе экстрактов эхинацеи и корня барданы. Дозы витаминов в одной капсуле ударные.

Ускоряются процессы регенерации в коже головы и микроциркуляция крови. Волосы приобретают густоту и блеск.

В сутки после еды принимается одна капсула, и запивается стаканом жидкости. В баночке 30 капсул препарата.

Побочные действия отсутствуют. Входящие в состав железо и рибофлавины могут окрасить мочу в ярко-желтый цвет, а стул в черный – это нормально.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание; не назначается детям. При приеме возможны аллергические проявления (зуд, крапивница), усиленное потоотделение, учащение пульса и нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Ревалид

Активные компоненты Ревалида железо, медь, цистин, медицинские дрожжи и экстракт зародышей пшеницы.

Улучшает структуру волоса, предотвращает ломкость.

Комплекс питает волосяную луковицу, волосы перестают ломаться и выпадать.

Нормализует обмен веществ, предотвращает облысение.

Эксперт волос

Продукция фирмы «Эвалар». Все входящие в состав компоненты натуральные. В состав входят аминокислоты цистин и таурин, витамины группы B. Качество волос улучшается вследствие улучшения состояния кожи головы. После курса приема навсегда исчезают выпадение волос, зуд и перхоть.

Ежедневно принимается дважды по 1 таблетке. В упаковке 60 таблеток, прием рассчитан на месяц. Прием препарата в течение 2-3 месяцев закрепляет достигнутый результат.

Другие способы восполнения

Помимо восполнения недостатка витаминов и микроэлементов посредством доставки их «вовнутрь» существуют и иные способы. Так целесообразным считается одновременно с приемом витаминных препаратов и правильным питанием «баловать» локоны наружными витаминными процедурами. Здесь также существует несколько возможных вариантов.

Спреи

Витаминные спреи пока не являются широко известным средством. В основном они применяются на профессиональном уровне. Между тем использование такого средства весьма эффективно при выпадении волос. Состав продукта содержит много различных витаминных компонентов, которые питают волосы. Одновременно с этим обеспечивается визуальный эффект – волосы становятся более упругими, начинают блестеть, проявляется антистатический эффект.

Спрей наносится на чистые сухие пряди посредством распыления по всей волосяной длине. По инструкции требуется применять препарат дважды за день. Особенно знаменитыми считаются такие марки как:

  • «Витамины для волос»;
  • «Аптечный»;
  • «Живые витамины для волос и тела».

Можно приготовить витаминный спрей самостоятельно. Для этого потребуется изготовить отвар из целебных трав, желательно тех, которые препятствуют выпадению волос, добавить аптечные витамины А и Е, перелить состав в пульверизатор и ву-аля… спрей готов.

Ампулы

Практически в любой аптеке можно купить моно-витамины, то есть препараты, содержащие только один вид витамина. Такие средства могут продаваться в виде капсул, масляных растворов, ампул. Можно выбрать именно те препараты, которые оказывают непосредственное влияние на состояние шевелюры и способствуют укреплению корней.

Использовать витамины из аптеки в чистом виде не желательно, поскольку из-за высокой концентрации они могут стать причиной аллергических реакций. Применять их следует, добавляя в различные маски, шампуни, бальзамы. При этом каждый раз перед процедурой нужно готовить свежую витаминную смесь, поскольку открытые витамины очень быстро теряют свои свойства. Именно поэтому не стоит добавлять выбранные компоненты сразу в весь объем шампуня либо бальзама.

Уколы

Если имеет место нехватка витаминов и выпадение волос, поможет мезотерапия. Данная процедура предполагает инъекции специальных препаратов в кожу головы. В качестве вводимого средств используются смеси из витаминов, улучшающих жизнедеятельность фолликул, усиливающих волосяной рост и останавливающих выпадение волос. Часто используются такие препараты как:

  • «Хеирлосс»;
  • «Керактив»;
  • «Месопеция».

Проводить процедуру мезотерапии должен только специалист. Для полного устранения проблемы может понадобиться несколько сеансов. Впоследствии рекомендуется один раз в месяц делать витаминную инъекцию в профилактических целях.

Если волосы выпадают, то прежде всего следует позаботиться о должном витаминном обеспечении организма. Если же применение самых разных способ не помогло устранить выпадение волос в течение трех-четырех месяцев, то нужно обратиться к врачу. Возможно, причиной «волосопотери» является какое-то серьезное заболевание или нарушение в организме.

Post Views: 30


С этим читают