Витамины а и е для красоты кожи и волос

Как помогает шевелюре

Если в организме наблюдается дефицит полезных веществ, это моментально отражается на локонах в виде сухости, ломкости и выпадения. Важнейшую роль в поддержании красоты шевелюры играет ретинол. Его можно использовать в каплях. Польза его заключается в следующем:


  • активизирует рост;
  • возвращает локонам здоровый блеск;
  • делает шевелюру более объемной;
  • создает надежный барьер от ультрафиолетового излучения;
  • борется с сухостью;
  • придает волосяному стержню эластичность и упругость;
  • лечит перхоть;
  • препятствует сечению кончиков.

Обладательницам локонов жирного типа стоит ограничить применение масок с ретинолом. В противном случае, сальные железы начнут работать еще более интенсивно, и локоны будут засаливаться быстрее.

О препаратах и применении

Ретинол есть не только в продуктах, поэтому, если у вас авитаминоз витамина А, одной морковью здесь не ограничишься. В аптеках можно приобрести ретинол в совершенно разных формах (в зависимости о цели использования). Итак, вы можете приобрести:

  1. Раствор для инъекции внутримышечно.
  2. Раствор для того, чтобы принимать его внутрь или использовать в качестве наружного лекарства.
  3. Капсулы в плёночной оболочке с масляным раствором ретинола внутри.
  4. Поливитаминные комплексы, которые есть не только в виде капсул, а также в виде порошков или сиропов.

Препаратов, содержащих в своём составе витамин А, достаточно много, например он есть в Алфавите, Аевите, Компливите, Дуовите, Пиковите, Супрадине. Естественно эффект будет гораздо выраженнее при приёме данного вещества внутрь или в уколах, чем при наружном применении. Иначе ретинол воздействует только на верний слой кожного покрова, и его усваивание в организме происходит в меньшем количестве.

Что касается приёма в капсулах, то здесь усваивание в организме происходит более выражено, но самый действенный метод – это внутримышечные инъекции.

Приобретая витамин а в том или ином виде, ознакомьтесь с его инструкцией, чтобы не возникли случаи передозировки и гепервитаминоза.

  • Если у вас наблюдается авитаминоз, куриная слепота или заболевания лёгких или ЖКТ, то вещество вводится внутримышечно и осуществляется это в условии стационара. Что касается дозировки, то инъекции делаются не ежедневно, а с перерывом в один день. Всего требуется от двадцати до тридцати инъекций. Максимальная доза одного введения – это пятнадцать мг, а в сутки – тридцать.
  • Ретинол полезен и при наружном применении. Им смазываются язвочки, обморожения, ожоги, ранки и другие воспалительные процессы на кожном покрове. Его наносят на повреждённый участок около пяти-шести раз за сутки, при этом завязав марлей. Чаще всего местным применением лечение кожных заболеваний не ограничивается, и врач назначает витамин а и внутренне для профилактики.
  • Вовнутрь витамин а полезен в профилактических целях, принимается по три или пять таблеток в течение суток. Если же это раствор, то принимать его нужно по каплям (от десяти до двадцати) трижды в день после приёма пищи, капать их нужно на чёрный хлеб. Курс может проходить от двух недель до четырёх месяцев, зависит от степени проблемы и цели, с которой вы применяете ретинол. Что касается капсул, то лучше их принимать во время приёма пищи, так желудочный сок скорее сможет растворить желатиновую оболочку, и вещество быстрее подействует. Чтобы вылечить куриную слепоту или кожные заболевания, то достаточно будет принимать витамин а вовнутрь месяц. Это будет полезно также для того, чтобы укрепить иммунитет и поддерживать баланс витаминов. После того, как вы закончите курс, нужно обязательно сделать перерыв на два-три месяца, потому что ретинол имеет накопительный эффект. При необходимости можно заново пройти курс. Витаминные комплексы следует принимать только в том случае, чтобы избежать авитоминоза в холодные периоды времени, а также чтобы укрепить иммунитет и сделать организм устойчивым к сезонным заболеваниям. Чтобы лечить определённые болезни – данный метод не подействует.

Витамин А или ретинол лучше всего усваивается в совокупности с витамином Е. Поэтому чаще всего витамин Е назначается в дополнение. Помните, что какая бы цель не была, из-за чего вы решаете употреблять ретинол, для начала обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Речь здесь идёт не только о введении внутримышечно, но и о простой добавке в крем. Даже безобидный витаминный комплекс может вызвать, к примеру, аллергическую реакцию или другой побочный эффект. А серьёзные заболевания ни в коем случае нельзя лечить самостоятельно, необходима грамотная консультация врача. Помните, что это ваше здоровье, и только специалист сможет сказать вам, как принимать витамин а правильно, чтобы избежать передозировки и других негативных последствий. Будьте здоровы!

Приступаем: 6 рецептов

Лечение ретинолом можно проводить в косметологическом кабинете или салоне красоты, но домашние условия также вполне подходят для этого. Лучше всего использовать витамин А для волос в виде масок с добавлением эфирных масел или различных продуктов питания. Обязательно перед нанесением маски или другого средства убедитесь, что на компоненты, которые входят в состав, у вас нет аллергии.

Далее — шесть популярных рецептов масок для волос с витамином А.

Видео по теме Beauty Ksu советует, как сделать маску для роста волос с витамином А

Для блеска

Кому поможет. Тусклые пряди и трудно расчесывать волосы? Витамин А в компании с травами и токоферолом решит эти проблемы.

Инструкция по применению

  1. Сделать настой из ромашки, крапивы и хвоща — две чайные ложки залить 250 мл кипятка и отставить на 25 минут.
  2. Жидкий витамин Е, В12 и ретинол — по одной чайной ложке смешать.
  3. Отваром залить 150 г хлеба (лучше всего для этих целей подойдет ржаной).
  4. В кашицу из хлеба добавить витамины, размешать.
  5. Втереть в корни волос и не смывать 50 минут.
  6. Хорошо промыть пряди.

От сухости

Кому поможет. Данное средство поможет избавиться от секущихся концов, волосы станут крепкими и тяжелыми. Первый результат вы заметите через три недели лечения.

Инструкция по применению

  1. Масло авокадо, масло иланг-иланг и витамины А и Е смешать в пропорциях 4:1:1:1.
  2. Перемешать и смазать полученной массой волосы.
  3. Через час смыть.

Для шелковистости

Кому поможет. Такая маска придает волосам яркий блеск — отзывы о ее использовании только положительные.


Инструкция по применению

  1. Смешать витамин А, витамин Е и оливковое масло в пропорции 1:1:2.
  2. Нанести на корни втереть в кожу, а потом промассировать все волосы.
  3. Через час смыть.

Для роста

Кому поможет. Чтобы использовать витамин А для роста волос, необходимо смешать его с репейным маслом. Благодаря этой смеси волосы реже выпадают и становятся густыми и послушными.

Инструкция по применению

  1. Развести горчичный порошок водой в пропорции 1:1.
  2. Взять по одной части витамина А, репейного масло и витамина Е.
  3. Вбить желток.
  4. Нанести на корни и кожу головы, оставить на ночь.

Для ускорения роста

Кому поможет. Если волосы имеют свойство обламываться, их много выпадает, они редкие и плохо растут, стоит воспользоваться этим средством. Маска с витамином А для роста волос с «Димексидом» хороша тем, что витамины проникают непосредственно внутрь фолликула.

Инструкция по применению

  1. Взять в равных количествах «Димексид», репейное масло, витамины А и Е.
  2. Добавить сока лимона примерно в половину меньше, чем «Димексида».
  3. Держать час, после — смыть тщательно водой.

От выпадения

Кому поможет. Если пряди редкие и сильно выпадают, их необходимо лечить. И применение витамина А в компании с луком и красным перцем поможет от выпадения волос.

Инструкция по применению

  1. Выдавить сок одной крупной или двух мелких луковиц.
  2. Взять такое же количество, как и сока лука, касторового и репейного масла.
  3. Добавить столько же настойки красного перца.
  4. Ретинола взять в два раза меньше.
  5. Вбить желток и все перемешать.
  6. Втереть в кожу, помассировать.
  7. Смыть через 35 минут.
  8. Прополоскать волосы лимонным соком, чтобы убрать запах лука.

С витамином Е, медом

Для приготовления медовой массы необходимы такие компоненты:

  • токоферол — 2 ампулы;
  • жидкий мед — 2 чайные ложки;
  • сок алоэ — 1 чайная ложка;
  • масло виноградной косточки — 1 чайная ложка.

Изготовление состава ничем не отличается от предыдущих вариантов. Все компоненты смешиваются и распределяются по волосам на 40 минут. Смывается смесь теплой водой.

Мед, как самостоятельный продукт, считается целебным, а в дуэте с витамином Е, маслом и соком алоэ, способен творить чудеса. После такой маски можно легко избавиться от перхоти , останавливается выпадение волос, а сами локоны становятся мягкими, послушными и здоровыми.

Способы применения

Каждый решает самостоятельно, как использовать для волос ретинола ацетат. Существует несколько способов:

  • употребление внутрь в качестве добавки;
  • местное применение в составе шампуней;
  • использование витаминной маски.

Применять витамин А для волос как местное средство проще: не оказывается общее воздействие на организм. Это позволяет избежать побочных эффектов и аллергических реакций. Нет опасности передозировки

Но и в этих случаях существуют правила и меры предосторожности:

  1. Так как ретинол жирорастворимый витамин, для наибольшего эффекта его лучше использовать с различными масляными растворами. Для этой цели подходят оливковое, касторовое, кокосовое и репейное масла.
  2. Маски необходимо применять не чаще двух раз в неделю. Курс лечения не должен превышать одного месяца, затем обязателен перерыв.
  3. Смеси для процедуры готовятся непосредственно перед использованием. Хранению они не подлежат из-за быстрой деактивации основного компонента на открытом воздухе.
  4. Процедура должна длиться не менее часа, голову нужно накрывать полиэтиленовой шапочкой и утеплять. Так достигается наибольший эффект.
  5. Маски наносят до мытья волос. Они подлежат обязательному смыванию при помощи шампуня.

Витамин А выпускается в различных формах:

  • в ампулах для инъекций;
  • в капсулах для приема внутрь;
  • в виде раствора для приема внутрь.

Цены на препараты различаются в зависимости от региона, объема упаковки. Раствор в виде капель для приема внутрь стоит от 36 до 45 рублей за упаковку 10 миллилитров. Флакон 50 миллилитров обойдется дороже — от 88 рублей. Цена на упаковку 30 штук капсул — от 34 до 38 рублей. Можно заметить, что витамин А доступен обычному потребителю.

Инструкция, как применять ретинол

Маски с этим витамином имеют отличную эффективность: они значительно ускоряют обменные процессы, за счет чего можно за короткий срок избавиться от различных кожных проблем. Их можно использовать для устранения практически всех известных эстетических кожных проблем. Самый простой вариант применения – это нанесение раствора в чистом виде.

На очищенную кожу нужно намазать раствор и не смывать смесь. По возможности, рекомендуется оставить такую маску на ночь. Если же удобнее делать днем, то можно подержать раствор 20 минут.

От прыщей на лице отлично помогает ретинол в масле. Нужно размешать голубую глину в равных пропорциях с водой, после добавить в массу ½ часть витамина. Наносить маску плотным слоем и держать до застывания. Повторять можно через день.


При сильных комедонах или гнойниках можно делать маски с алоэ и витамином А. Листик растения отламывается, разрезается по линии роста колючек. Мякоть вычищается при помощи чайной ложечки. После этого она смешивается с ампулой витамина. При сильных воспалительных процессах достаточно всего 3 масок для снятия болезненности кожи.

Лифтинг-эффект обеспечивает средство с сырым картофелем и яйцом. Такая маска с ретинолом оказывает не только сильный косметический эффект, но и лечебный. Картофель способствует подтяжке волокон коллагена, в то время, как яйцо и ретинол питают и освежают эпидермис. Половинка картофеля трется на мелкой терке, а смесь добавляется 1 яйцо и 1 ложка ретинола. Все тщательно перемешивается и наносится на область груди, шеи и лица.

Фото — Ретинол и токоферол

Также для интенсивного увлажнения подойдет применение ретинола и меда. Эта природная сладость обладает отличными питательными и осветляющими характеристиками. Мед разогревается до жидкого состояния, после чего в него вмешивается витамин. При желании можно также добавить любое подходящее растительное масло. Держать смесь на лице и шее 20 минут.

Полезнее одного витамина может быть только их смесь. Для глубокого питания, увлажнения и устранения пигментных пятен рекомендуется в аптеке купить ацетат, токоферол и витамин B12. Все эти вещества смешиваются в равном количестве и наносятся на проблемные участки. Важным является тот факт, что использовать смесь спустя уже несколько часов после её приготовления нецелесообразно – все витамины выветрились и эффекта не будет. Держать раствор не более 30 минут. Повторять разрешается 2 раза в неделю.

Видео: ретинол от угрей и морщин https://www.youtube.com/watch?v=xha_zFVDaXk

Рецепты масок

Существует много рецептов масок для волос с ретинолом в составе. Основное преимущество заключается в том, что их легко использовать в домашних условиях. Изготовить смесь легко, много времени это не отнимает.

Для укрепления волос

Для того чтобы локоны оставались прочными, выдерживали неблагоприятное внешнее воздействие окружающей среды, применяется эта маска. Использовать ее необходимо через каждые три дня. Курс длится месяц.

Состав:

  • луковица — 1 шт.;
  • касторовое масло — 1,5 ст. л.;
  • перцовая настойка — 2 ч. л.;
  • витамин А — 1 ч. л.

Инструкция по применению:

  1. Измельчить лук блендером. Разделить сок и полученную гущу. Использовать гущу.
  2. Добавить масло, настойку и ретинол. Тщательно смешать.
  3. Полученную массу нанести на корни. Массирующими движениями распределить по всей поверхности головы.
  4. Накрыть полиэтиленовым пакетом, утеплить полотенцем или шапочкой.
  5. Выдержать 45 минут. Более длительное применение не рекомендуется: может возникнуть раздражение.
  6. Тщательно промыть волосы шампунем, затем использовать бальзам-кондиционер.

Питательная маска

Для того чтобы пряди были упругими и блестящими, радовали глаз здоровьем, применяют питательные маски, которые снабжают витаминами и хорошо увлажняют. Повторять такую процедуру можно один или два раза в неделю.

Состав:

  • настойка элеутерококка — 1 ч. л.;
  • 1 желток куриного яйца;
  • кокосовое масло — 2 ст. л.;
  • ретинол — 0,5 ч. л.;
  • витамин Е — 0,5 ч. л.;
  • никотиновая кислота — 0,5 ч. л.

Инструкция по использованию:

  1. Желток тщательно перемешать с маслом, добавить элеутерококк.
  2. К полученной смеси добавить витамины. Тщательно смешать.
  3. Нанести на корни волос, массирующими движениями распределить по всей площади головы.
  4. От корней распределить смесь по всей поверхности волосяного покрова.
  5. Накрыть полиэтиленовым пакетом, утеплить полотенцем или шапочкой.
  6. Выдержать час.
  7. Тщательно промыть с шампунем. Использовать кондиционер.

Против выпадения волос

Алопеция становится большой проблемой для тех, кто любит свою прическу. Причины, вызывающие ее, различны: от гормональных нарушений до нехватки питательных веществ. Лечение всегда проводится в комплексе, но важным элементом является использование масок дважды в неделю, курс терапии не менее одного месяца.

Состав:

  • репейное масло — 3 ст. л.;
  • порошок горчицы — 1 ч. л.;
  • витамин А — 1 ампула;
  • пиридоксина гидрохлорид — 1 ампула;
  • свежевыжатый сок лимона — 0,5 ч. л.

Инструкция по применению:

  1. Разогреть масло. Можно использовать микроволновую печь или водяную баню, но масло не должно кипеть.
  2. В масло добавить порошок. Тщательно перемешать. Витамины и сок добавляют в последнюю очередь, непосредственно перед употреблением.
  3. Нанести на корни, массирующими движениями распределить по всей площади головы, затем по поверхности волос.
  4. Накрыть голову полиэтиленовым пакетом, утеплить.
  5. Выдержать час.
  6. Тщательно смыть с шампунем. Использовать бальзам.

Для жирных волос

Усиленная работа сальных желез доставляет много неприятностей. Волосы быстро пачкаются, теряют объем, блеск. Нарушается доступ кислорода и питательных веществ к луковицам. На поверхности кожи появляется перхоть, которая делает внешний вид неопрятным. Для борьбы с повышенной жирностью используется маска с ретинола ацетатом для волос. Использовать ее можно регулярно, дважды в неделю.

Состав:

  • белок куриного яйца — 1 шт.;
  • коньяк — 50 г;
  • сок лимона — 4 ч. л.;
  • витамин А — 1 ампула.

Инструкция по использованию:

  1. Белок яйца взбить венчиком.
  2. Добавить коньяк, продолжить взбивание.
  3. Постепенно влить лимонный сок, ретинол — последний ингредиент.
  4. Полученную смесь нанести на корни, распределить по длине волос.
  5. Накрыть голову полимерной пленкой, сверху — полотенцем для создания теплового эффекта.
  6. Выдержать 30 минут.
  7. Промыть волосы с шампунем дважды. Затем использовать кондиционер.

Витамин Е для волос: сколько и куда добавить


Сегодня продается множество готовых косметических товаров, в состав которых входит токоферол. Но принесет ли оно пользу локонам? В процессе смешивания, расфасовки, транспортировки и хранения, витамин может разрушаться, окисляться и становиться абсолютно бесполезным. Потому будет лучше, если вы самостоятельно купите в аптеке это питательное средство и введете его в свою схему ухода. Существует несколько способов, как использовать витамин Е для волос.

Шампунь

Самый простой вариант использования витамина Е — это добавлять его в шампунь. Каждый раз, моя голову, проделывайте такую последовательность действий.

  1. Вымойте локоны небольшим количеством шампуня, чтобы смыть поверхностные загрязнения.
  2. В отдельную емкость отлейте немного шампуня и выдавите в него содержимое одной-двух капсул токоферола.
  3. Нанесите обогащенный шампунь на волосы, хорошо массируя кожу головы, и оставьте на три-пять минут.
  4. Промойте волосы теплой проточной водой.

Отдавайте предпочтение шампуням на натуральной основе без агрессивных моющих веществ и кондиционирующих добавок. Последние могут разрушить структуру витамина и нейтрализовать его действие.

Маски: рецептурная таблица

Пользу приносит маска с витамином Е для роста волос, против выпадения, сечения и прочих проблем шевелюры. Народные рецепты всегда придут на помощь, если нужно реанимировать поврежденные локоны.

Таблица — Рецепты масок для волос с витамином Е

Назначение Состав Время воздействия
От сечения — Треть стакана жидкого меда (засахаренный предварительно растапливают); — чайная ложка масляного раствора витамина Е; — 2 столовые ложки репейного масла 30 минут
Против выпадения волос — 2 столовые ложки подогретого миндального масла или жожоба; — ампула витамина Е 50 минут
Для быстрого роста — 2 столовые ложки репейного масла; — чайная ложка Димексида; — ампула витамина Е; — ампула витамина А 60 минут
Для блеска — Половина стакана концентрированного отвара корня лопуха; — ампула витамина Е; — 3 столовые ложки сметаны; — чайная ложка оливкового масла 30 минут
От сухости — Яичный желток; — ампула витамина Е; — ампула витамина А; — столовая ложка репейного масла; — чайная ножка настойки элеутерококка 20 минут
От ломкости — Половина стакана концентрированного липового отвара; — 2-3 ломтика ржаного хлеба (использовать только мякиш); — чайная ложка масляного витамина Е; — столько же витамина А 60 минут
От седины — Столовая ложка горчичного масла; — 2 столовые ложки масла жожоба; — столько же касторового масла; — содержимое капсулы витамина Е 20 минут

Многокомпонентные домашние маски бывает достаточно трудно смыть, ведь жидкий витамин Е часто имеет масляную основу или соединяется с другими жирными компонентами. Чтобы облегчить процесс, первое намыливание волос шампунем проводите без воды. Он растворит частицы маски, и основная их часть уйдет после первого полоскания. После второго намыливания волосы останутся полностью чистыми.

Массажное масло

Витамин Е для роста волос подействует еще лучше, если вы будете наносить его на кожу головы в процессе массажа. Это позволит усилить кровообращение и облегчить проникновение питательных веществ в корни.

Как делать

  1. Три столовые ложки кокосового или репейного масла подогрейте на водяной бане.
  2. Добавьте ампулу токоферола.
  3. Окунайте пальцы в состав и распределяйте масляно-витаминный состав по всей площади кожи головы.
  4. В течение семи минут массируйте прикорневую область надавливающими круговыми движениями.
  5. Утеплите голову и оставьте состав на локонах на полчаса.
  6. Вымойте голову шампунем.
  7. Ополосните волосы крепким отваром крапивы или хмеля.

После первой же процедуры вы заметите, что волосы стали более блестящими и живыми. Но если вы хотите добиться устойчивого результата, применение витамина Е от выпадения волос и для их интенсивного роста должно производиться не реже, чем раз в неделю.

Кондиционер

В домашних условиях можно приготовить также кондиционер, насыщенный полезными веществами. Конечно, его применение требует серьезных затрат времени, но ваше терпение будет вознаграждено блестящими, сильными и послушными волосами.

Как делать

  1. Две столовые ложки миндального масла смешайте с ампулой витамина Е.
  2. При помощи тонкой пластиковой расчески распределите полученную смесь по всей длине локонов.
  3. Утеплите голову пленкой и полотенцем и оставьте кондиционер на волосах на ночь.
  4. Утром дважды промойте голову любимым шампунем.

Витаминный кондиционер рекомендуется наносить раз в неделю. Но при сильных повреждениях волос количество сеансов можно увеличить до трех-четырех в неделю. Судя по отзывам, через месяц наступает привыкание и пресыщение витамином. Поэтому обязателен трехнедельный перерыв перед прохождением повторного курса.

Инструкция по применению витамина А в ампулах

Согласно аннотации, ретинол ацетат в ампулах назначается врачом для профилактики и лечения множественных патологий индивидуально. Дозировка зависит от возраста пациента, количества нехватки витамина, наличия сопутствующих заболеваний и физиологических особенностей организма. Прием аксерофтола в капсулах назначают при:

  • повреждениях и заболеваниях кожных тканей;
  • рахите;
  • ОРЗ, кори и других инфекциях;
  • патологиях верхних дыхательных путей разной этиологии;
  • мастопатии;
  • офтальмологических болезнях;
  • сахарном диабете для нормализации уровня глюкозы в крови.

Внутримышечные инъекции ретинола помогают справиться с кожным туберкулезом, гепатитом и патологиями кровеносных сосудов. Для наружного применения аксерофтол используется чаще в составе косметических кремов, масок и других средств, помогающих сохранить молодость коже и волосам. Перед использованием retinoli в косметических целях надо нанести немного препарата на область запястья. Если через некоторое время появится зуд или покраснение участка, то это свидетельствует о повышенной чувствительности к витамину А, которая спровоцировала аллергическую реакцию.

Как применять для лица

Витамин А в ампулах особенно полезен для проблемной, сухой и увядающей кожи лица. Благодаря увлажняющим, противовоспалительным, омолаживающим свойствам, ретинола ацетат постоянно применяют в косметологии, включая в составы масок, сывороток, кремов. Аксерофтол выполняет ряд функций, которые обеспечивают здоровье кожного покрова:

  • ускоряет кровообращение;
  • нейтрализует свободные радикалы, действующие на организм деструктивно;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • выравнивает рельеф;
  • избавляет от пигментации;
  • улучшает цвет лица;
  • омолаживает кожу;
  • повышает устойчивость эпидермиса к негативному воздействию окружающей среды (ультрафиолет, мороз и прочее);
  • способствует укреплению эпителиальных клеток;
  • повышает эластичность, увлажняет кожу лица.

Когда внутрь и снаружи организма в достатке поступает витамина A, то кожа лица выглядит свежей, подтянутой, ухоженной. При дефиците органического соединения возникают косметические дефекты в виде морщин, сухости, угревой сыпи, дерматита и прочих. Выбор косметических средств по уходу за кожей лица с ретинолом в составе лучше доверить косметологу после предварительной консультации.

Для волос

За шикарные локоны женщины готовы платить немалые деньги. К сожалению, красавицы забывают, что здоровый блеск и шелковистость волос можно вернуть с помощью недорогих, но не менее результативных средств. Витамин А, который предлагают аптеки, синтезируется синтетически, но эффективность для волосяного стержня и фолликулы не становится от этого меньше. Это жирорастворимое органическое соединение, поэтому смешивается с маслом соевых бобов, которое тоже ухаживает волосами – делает их гладкими и шелковистыми.

Использовать ретинола ацетат для этих целей можно несколькими способами:

  1. Принимать внутрь. Нужно выпивать по 1 капсуле/день в течение месяца.
  2. Наносить на корни. Важна регулярность: дважды в неделю втирать в кожу головы и оставлять на 30-60 минут. После вымыть волосы обычным шампунем.
  3. Наносить на посеченные кончики. Использовать так же, как и для корней.
  4. Использовать в составе других средств. Добавлять по несколько капель в шампуни, бальзамы, маски для волос.
  5. Соединять с другими витаминами, например с тиамином (B 1), токоферолом (Е), цианокобаламином (B 12), пиридоксина гидрохлоридом (B 12). Такое сочетание быстрее приведет к желаемой цели.
  6. После нанесения витамина А необходимо сразу голову утеплить. Можно погреть волосы феном – так органическое соединение впитается по-максимуму.

Ретинол ацетат (витамин А) для волос в домашних условиях?

В основном наружное применение ретинола в домашних условиях (добавление его в маски и использование масла без других ингредиентов) не несет никаких особенных опасностей. Но стоит помнить, что этот витамин – не натуральный, а лишь синтетический его аналог. Поэтому не стоит ожидать сногсшибательно эффекта от этого средства, а у некоторых оно может вызывать аллергические реакции.

Гораздо лучше получать витамин А из натуральных продуктов, а для волос использовать также натуральные компоненты, которые содержат в себе витамин А, например, сок моркови, тыквы или рябины. Практически все плоды растений имеющий красно-оранжевый окрас богаты на содержание ретинола. Также высокое содержание витамина А в яичном желтке.


С этим читают